北斗-图南心理治疗

    对于催眠，可能有人接触过，有人学过，甚至不排除有比我水平高的朋友，但我想更多人对催眠知之甚少，或是仅听说过。在很多人的眼里，催眠很神秘，是一门很难掌握的技术，会催眠的人都给他们一种近似于妖的感觉，确实，我在刚刚接触催眠术的时候也是这种感觉，最早接触催眠术是5、6年前黎明演的一部叫做双雄的电影，那里面的催眠术被神化到了无所不能的地步，让我对这门技术心存敬畏，觉得高不可攀。我想很多觉得催眠很神秘的朋友可能也是因为受到了某些影视作品过于夸张表现的影响，艺术源于生活，但高于生活，我们可以理解。但当我真正接触到催眠术，去学习催眠术的时候，我发现其实催眠术就是一门心理咨询技术，其实也很简单，和大家经常使用的求助者中心、精神分析技术一样，只要自身具备一定的条件，有人点拨，再加上个人的刻苦钻研，都是可以掌握的。就像金庸小说里的九阴真经，只要有武功基础的人有了秘籍都能学会，没什么稀奇的，我个人在实践中对于催眠术的定义是：使用语言或药物的方法将受术者导入到类似于睡眠的状态，然后根据受术者的心理问题进行直接的语言暗示，改变其消极的认知模式和心理状态，建立起积极的认知模式的一种心理治疗的方法。这里面有几个关键点我们需要注意，第一就是催眠状态不是睡眠状态，两者之间有着很大的差距，而是一种类似于睡眠的状态，在这种状态中，受术者的意识根据催眠的程度而加深逐渐减弱，潜意识开始占主导地位，那么睡眠状态下，人是完全处于无意识状态的，催眠状态下受术者是有意识的，只是意识不占主导地位，那么这个时候，受术者和催眠师之间建立起单向沟通的模式，受术者只能听到催眠师的声音，接受催眠师的暗示，催眠师是直接与受术者的潜意识进行对话；第二点在进行心理治疗的过程中，主要是通过直接的语言暗示进行，因为是与对方的潜意识对话，所以在治疗过程中不需要用像意象对话一样，使用一些带有象征意义的积极意向代替消极意向。